Komórki skóry obumierają i odnawiają się przez całe nasze życie. Z wiekiem proces odnowy komórkowej zwalnia, co przejawia się wiotczeniem i występowaniem zmarszczek. Niekiedy na pierwszy rzut oka widać, że regeneracja skóry została zaburzona i stała się ona matowa, szara albo zaczerwieniona, łuszczy się i swędzi.

Jak pobudzić odnowę komórkową?

Tempo, w jakim przebiega regeneracja skóry, zależy także od szeregu czynników, które są niezależne od naszego wieku. Są to przede wszystkim: promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenie środowiska, sposób naszego odżywiania się i odpowiedniego nawodnienia. Na co dzień należy pamiętać o odpowiednio zbilansowanych posiłkach (w tym zwiększeniu ilości owoców w diecie) i wypijaniu 2-3 litrów wody. Aby właściwie zadbać o skórę, powinniśmy ograniczyć jej ekspozycję na słońce do minimum, zadbać o ochronę przed wiatrem i mrozem, a latem zainwestować w dobre kremy z filtrem UV i nie przesadzać z opalaniem. W pobudzenie regeneracji skóry pomogą także odpowiednio dobrane peelingi, które będą stymulowały mikrokrążenie i dotlenią komórki skóry dziennie. Pamiętajmy o korzystaniu z kosmetyków dobrej jakości, bogatych w składniki odżywcze, które odpowiednio ochronią i nawilżą.